怎么能使人的饭量增大呢?
吃饭时吃些葱蒜辣椒，就可以增大饭量。这是个递增的过程
如何增大饭量？
到中药店买点麦芽煮水喝，可以开胃。要增大饭量的话，平时多喝水，喝得饱一点，胃会慢慢变大的，这样就可以多吃点，当然，这不是在饭前喝。还可以多喝茶，助消化，但饭前一小时内就不要喝了，肚子会变得很饿的，自然可多吃点。我个人就是这样做的，觉得效果不错，你自己看着办吧~
怎样可以让一个人的饭量增大
如果在屋内装上空调降低室温，或者改善通风,夏天能过得舒服点，也能让人恢复一些食欲。还可以多变换食谱或吃些营养成分高的食物来弥补。
(2)药膳开胃健脾：①山楂肉丁：山楂100g，瘦猪(或牛)肉1000g，菜油250g，及香菇、姜、葱、胡椒、料酒、味精、白糖各适量。先将瘦肉切成片，油爆过，再用山楂调料等囟透烧干，即可食用。②黄芪山药羹：用黄芪30g，加水煮半小时，去渣，加入山药片60g，再煮30分钟，加白糖(便秘者加蜂蜜)即成。每日早晚各服1次。具有益气活血，增加食欲，提高胃肠吸收功能的作用。
(3)多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果：这类食物不但可以增加抵抗力，而且还可增加食欲。也可吃菜汁和少量易消化的水果，每次量不宜多，应少量多餐。可以吃一些清淡爽口的生拌凉菜和水果，具有明显的开胃作用。
（4）更换食谱，改变烹调方法：一种新的食物可促进食欲，比如常吃猪肉类食物的病人可更换吃鱼、虾、蟹、鸡等，有条件的可吃一些龟、甲鱼。改变烹调方法使食物具有不同的色香味，也可以增加食欲。但无论哪一种食物，烹调时一定要达到食物比较熟烂的程度，方能顺利地消化吸收。
注重以下几点，能够改善，吃得有滋有味。 一是常吃些含锌多的食物，如花生、芝麻、胡萝卜、虾皮、海带、瘦肉、豆制品、香菇等，这有助于恢复味觉功能。 二是做菜时多放些葱姜蒜花椒等调味品，讲求一点菜的色香味，这会增加菜肴的味道，勾起食欲。 三是多吃新鲜食品，少吃腌制、冷冻等食物，常吃馄饨、蛋羹、汤类等软流质食品，这会提高味觉功能，引发食欲。 四是每餐不吃得太饱，使味蕾常处于兴奋状态，会吃了这顿还想吃下顿。 五是长期吸烟者，会使味蕾麻木，口臭口苦，直接影响食欲，应尽快戒烟
如何增大食量
1.适当的科学的运动；
2.每天少食多餐，一蛋白质含量较高的食品为主。如：肉类、鸡蛋清、鱼类（矿物质和蛋白质的补充）等还要有适量的碳水化合物即糖原（面食类的食物里均含有碳水化合物）和纤维素（蔬菜和水果）的摄入。隔开时间段为3小时左右吃一餐一天吃5~6餐！