自制凉茶好解暑 夏日如果亲手做一杯凉茶,不仅冰凉舒爽,又可消暑.下面就是几种凉茶的DIY配方.广东凉茶 桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克洗净,.

甘草;30g、麦冬;20g、菊花;15g、金银花;15g、胖大海;15g、草决明;10g、枸杞;20g、山楂;30g大锅凉水煮15—25分钟,滤掉药渣后用器皿装好,待冷却后即可饮用

凉茶无太严格的限量,各适量即 9--15 克可也.

二花 甘草 胖大海 白毛根 枸杞 夏枯草 桔梗

但其实,凉茶的配方远不止这些.过去的凉茶铺,会根据客人体质的阴阳虚实调节药材,原料有“单方”和“复方”之分.单方凉茶很简单,是一种中草药根据其功效对症熬制的汤药.

1、淡竹叶不是竹叶,不能用竹叶代替,淡竹叶和车前草都可以在中药店买到。 2、车前草和淡竹叶都偏凉性,这款凉茶很适合夏日饮用,但不能每天喝,大概隔天喝一次即可。

家庭凉茶的制作方法 1.西瓜皮凉茶:将西瓜皮绿色的那一层外皮,洗净后切成碎块, 放入适量的水煮半小时左右,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀,去暑利尿解毒的西瓜皮凉茶就做成了. 2.薄荷凉茶:到中药铺买点薄荷叶、甘草,每次各取6克,加水1000克左右,煮沸5分钟后,放入白糖搅匀.常饮此茶能提神醒脑. 3、淡盐凉茶:开水500毫升冲泡绿茶5克,食盐2克,晾凉待饮. 除了可以止渴解热除烦,治头晕恶心,常饮用绿茶还可以消除疲劳养颜美容,平静心情.

凉茶的配方很多种 王老吉 和其正 凉茶都属于中药配方

500毫升⑴000毫升,就算不是凉茶,多喝开水也是对身体有好处的.

生地30g 麦冬15g 桔梗10g牡丹皮10g 黄连6g 甘草6g,水煎当茶饮,即可.