把地皮菜洗干净掏掉里面的脏东西和沙子.然后放在锅里过下几遍水然后捞出.然后放少许油把打发的鸡蛋放进去煎熟然后捞出来放碗里备用.在放点油把地皮菜倒进去炒.炒两分钟再把刚刚备用的鸡蛋放入进去.放水去煮.多放点水煮地皮菜要嫩.最后放一勺鸡精一勺味精盐半勺再放点鸡汁就好了、

食材用料地皮菜鸡蛋四只相克食物葱相克食物地皮菜炒鸡蛋的做法1.地皮菜一定要洗净拈去里面的草叶2.鸡蛋打入碗中加盐和黄酒打匀3.炒锅入多油倒入鸡蛋翻炒装出4.炒锅入油倒入地耳菜加少盐翻炒片刻后倒入鸡蛋一起划炒5.洒入葱花起锅

主料 100g地皮菜 3个鸡蛋 配料 适量盐 1小根葱 适量白醋 制作步骤 1 所有原料. 2 地皮菜放入水中泡发后清洗干净. 3 鸡蛋加一点点白醋打散. 4 炒锅倒油,烧热后把鸡蛋细细的往锅里倒,边倒边用筷子划成蛋絮. 5 盛出鸡蛋,锅中倒一点油,下地皮菜翻炒. 6 将炒好的鸡蛋回锅,用盐调味儿.

食材 主料 地皮菜50g 鸡蛋100g 辅料 油 适量 盐 适量 细香葱 适量 辣椒 适量 步骤1.准备好食材2.地皮菜用温水泡开后反复冲洗干净后挤干水分备用3.香葱切段辣椒切碎4.两个鸡蛋加少许盐打散5.热锅下油6.下鸡蛋炒一下盛出备用7.锅内放少许油下辣椒8.下地皮菜9.放盐10.下鸡蛋11.最后下香葱即可关火 小贴士1、地皮菜泡发后应反复用清水冲洗掉上面的泥土2、地皮菜不易久煮以免营养流失

地皮菜炒鸡蛋怎么做 主料:地皮菜30g鸡蛋3个 辅料:油适量盐适量蒜适量小葱适量 地皮菜炒鸡蛋步骤如下:1.地皮菜提前用清水泡发.2.鸡蛋放一点盐打散,地皮清洗干.

需要提前准备好的材料包括:地软150g、鸡蛋3个.具体做法如下:1、食材备好.2、地软泡发清洗若干次洗干净.3、鸡蛋打散备用 .4、先将鸡蛋倒入锅中炒出.5、另起油锅,放入花椒和葱花.6、然后下入地软翻炒,再加入炒好的鸡蛋.7、出锅装盘.

用料 干地皮 土鸡蛋 4个 小香葱 6棵 干红椒 4个 姜 盐 香油 植物油 鸡精 地皮菜炒土鸡蛋的做法 1. 干地皮用清水泡软,反复清洗几次,彻底洗干净后沥干水分 2. 鸡蛋加少许.

主料地皮菜200g鸡蛋2个小葱10g红辣椒2个辅料油适量盐适量香油适量胡椒粉1勺生抽1勺味精适量步骤1.地皮菜清水泡开后洗净,去除杂草和石子,(要洗很多遍的,我洗了不下十次.)2.地皮菜很软很薄,很像木耳,清洗好后备用3.小葱洗净切成葱花4.红辣椒切圆圈5.鸡蛋搅拌均匀,放入少许香油,为了更滑嫩6.锅中倒入油,倒入鸡蛋液滑散7.炒好的鸡蛋盛出备用8.倒入少许油,放入地皮菜炒干水分盛出备用9.锅中倒少许油,放入干辣椒爆香10.倒入地皮菜翻炒后加入鸡蛋继续翻炒11.放入1勺生抽、1勺胡椒粉、适量盐提味12.煸炒一段时间后放入小葱和辣椒圈13.临出锅前放入味精14.装盘即可.

地角皮炒鸡蛋的做法1.洗干净沥干多余水分!2.葱姜蒜辣椒切段备用3.油热后爆香4.鸡蛋打散炒撒等到半凝固后放地角皮翻炒!5.鸡蛋半凝固放地角皮这样黏连在一起好吃!放料酒、生抽、盐调味!6.一道美味的地角皮炒鸡蛋就好了!烙馍卷着吃特好吃!烹饪技巧主要就是鸡蛋不要炒老了!

地软,又叫地木耳,地皮菜等等.长的像木耳,属于蓝藻类的.营养价值很好,明目降火,适合夏天吃.做法:1、地软泡发洗净; 2、然后打入鸡蛋,加上葱花、盐、胡椒粉搅拌均匀. 3、锅里放多一点的油,然后不停翻炒,结块就好了