证明厄耐力还是比较好的,一般做10个就比较累了,应该是经常性锻炼的人才可以一口气做15个引体向上.
得分 引体向上(次) 100 22 98 21 96 20 94 19 92 18 90 17 87 16 84 15 查《国家学生体质健康标准》啊,这是初三男的.
我是女生,可以做15个引体向上在女生里什么水平中等水平.5个以下算差等,10个以下算初级,15个算中等.
五十一岁能做十五六个标准引体向上什么水平?如果还能做十五六根,那就相当的不错,身体很健康嘛.
我体育老师引体向上只能做10个,年轻时能15个,算什么水平?要看你教什么了,体育老师里面算中等吧.
体测引体向上评分标准,引体向上多少个算合格根据《国家学生体质健康标准》引体向上及格线为:1、初一一分钟4个.2、初二一分钟5个.3、初三一分钟6个4、高一一分钟7个.5、高二一分钟8个.6、高三一分钟9.
50岁每天做15个引体向上标准动作牛逼吗?不牛逼,公园大爷,60多了,每天20多个引体向上呢,而且还能做双力臂呢.日本70岁大爷能做俄式挺身,甚至能推走一辆轿车呢,哪个不比你强?
正握引体向上20个是什么水平离开体重来说引体向上多少个没什么意义.体重120+的话20个很普通,体重140+做20个很强了,体重160以上做20个属于超级高手.
一般人引体向上能做多少一般人引体向上能做四个左右.国家体育总局公布《2014年国民体质监测公报》从全国31个省(区、市)的2904个机关单位、企事业、学校、幼儿园、行政村中抽取了531849人,其中,3~6岁幼儿50702人;7~19岁儿童青少年(学生)308725人;20~59岁成年人146703人;60~69岁老年人25719人.得出结论十八岁青年平均引体向上4.5个,十九岁平均4.8个.
做15个引体向上需要怎么练,尽量速成首先要先联系举哑铃,每天每天试着自己增减,最后能做到13公斤即可(注:不要超. 你的肌肉就会很蓬勃了,最少可以做20+引体向上了.这是我篮球老师特意给我制订.