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蒸莴笋叶的做法 1.把莴笋叶劈下,摘去老叶.2.洗净至盆中沥水待用.3.切碎后放. 6.蒸锅置火上,铺好笼布.开锅后把拌好面粉的莴笋叶倒入笼内,大火蒸10分钟即熟.

一、油盐莴笋叶1、准备所需材料.2、莴笋叶洗净,去掉叶部份,在中间切断,一分为二.3、红椒洗净切成丝.4、锅内放清水烧开,放入莴笋叶.5、再放入红椒丝.6、烫熟捞起.7、将烫熟的莴笋叶放入干净盘内,.

食材与明细 莴笋叶适量 玉米粉适量 面粉适量 大蒜适量 芝麻辣椒油适量 醋适量 白糖. 胡椒粉 拌均匀,倒在蒸熟的莴笋叶上,撒上熟花生米即可 温馨小提示 莴笋一定得沥干.

莴苣笋叶子又称生菜,莴苣叶中含有莴苣素,味苦,高温干旱苦味浓,能增强胃液,刺激消化,增进食欲,并具有镇痛和催眠的作用.可以炒着吃,生着沾酱吃也行,也可.

蒸着吃,美味极了

加辣椒、蒜爆炒

这里面的学问就大了~~ ~~ 莴笋有好多种~~~有的莴笋的叶子就不好吃~就是那种只长莴笋~~叶子长得少的那种~又苦又涩~~不好吃 还有一种莴笋`~这种莴笋呢`~它的叶子多~~莴笋却很小~~我们都专门吃它的叶子~ 这种吃着还一般般~ 还有一种就是叶子也多`~莴笋也大的那种`~就是我们说的本地莴笋`~我自己家以前也种~ 这种莴笋的叶子最好吃了`~当然这种莴笋也好吃拉`~ 莴笋可以炒肉~~`味道也蛮好的`~ 叶子呢~~ 就用猪油炒熟就可以了`~`还有就是 在.

凉拌木耳莴笋叶 材料 黑木耳,莴笋叶,蒜,白醋,麻油,芝麻酱,盐 做法1、黑木耳温水泡发,摘除根蒂,淡盐水浸泡片刻搓洗干净,煮锅加水烧开,转中火放入木耳煮15分钟左右捞出,清水冲洗挤掉水份. 2、莴笋叶洗净,. 放入莴笋叶烧8分钟左右断生捞出,清水冲洗挤掉水份切丁. 3、木耳和莴笋叶装盘,放蒜泥、白醋、盐、麻油、芝麻酱拌匀即可. 凉拌莴笋叶 材料 莴笋叶,芝麻酱,熟花生米,盐 做法1、莴笋叶洗净后,放入烧开的水中烫片.

材料:莴笋叶子,豆腐,辣椒,玉米粒 步骤: 1.莴笋叶子洗干净,切碎,放点盐涅一下,炒之前挤干汁. 2.起油锅,下辣椒和莴笋叶子翻炒,然后放豆腐和玉米粒略煮,加盐鸡精调味. 提示:放盐之前尝一尝再说,因为莴笋叶子用盐腌过的.

清炒或者蒜蓉炒,餐馆还有石烹法.

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