辣炒沙葛的做法，辣炒沙葛怎么做好吃，辣炒沙葛
主料
沙葛
0适量
辅料
白胡椒粉
0适量
鸡精
0适量
盐
0适量
辣椒粉
0适量
油
0适量
步骤
1.可能有tx好像还没有见过这东西,或者有些超市也不是经常有卖,那么就把这个东西没去皮煮熟的样子拍下~
2.削好皮切片的~
3.制作很容易,先用辣椒粉爆锅以后再放入沙葛一起炒,放盐,鸡精调料就可以了,我还少放了一点白胡椒粉.
爽口的酸辣沙葛怎么做好吃又简单，做法图
辅料
青椒 ：1根
干红椒 ：1个
生姜 ：2片
温水 ：4勺
陈醋 ：5
盐 ：1.5g
食用油 ：5
鸡粉 ：0.5g
具体步骤
第一步
1.沙葛一个削皮洗净切粗条，青椒切丝，干红辣椒切段，生姜切丝
第二步
2.热锅放入适量食用油，放入生姜丝和干红辣椒段炒香
第三步
3.放入青椒丝炒半分钟
第四步
4.倒入沙葛翻炒，加点温水炒至沙葛成透明状
第五步
5.倒入由陈醋、食盐、鸡粉调好的汁翻炒均匀，就可以盛出来了
第六步
6.盛入菜盘中就可以食用了
烹饪技巧
1、沙葛脆甜，不用炒很久，看颜色变至透明，就可以下调料炒匀出锅了。2、我用的干红辣椒比较辣，所以只用了一根，喜欢辣的可以多放两根。
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炒沙葛的用料做法是什么？
用料：
1、主料：沙葛500克。
2、辅料：青红椒各1个，鲜香菇3朵，蒜头，胡萝卜，食油，食盐，蚝油适量。
做法：
1、沙葛去皮切成片，香菇、胡萝卜切片，辣椒切段，蒜头拍碎。
2、坐锅热油，下蒜头煸香，倒入香菇和胡萝卜翻炒。
3、倒入沙葛片翻炒至稍软，倒入青红椒翻炒，炒至青红椒断生，加食盐、蚝油调味即可。
沙葛怎么做好吃？
沙葛熟吃的做法一般有炒、煲汤等。据说沙葛与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉，像沙葛焖排骨、沙葛 焖鹅就是不错的菜肴。下面介绍几道沙葛靓汤： 小时候，零食远没有现在多，水果也不是很丰富，若是父母买来沙葛，首先会被当水果生吃。沙葛皮很硬实，但特别的是很好剥，掐着一点往下一拉便能 一条条地撕下来。沙葛生吃口感脆生生的，味道清甜，熟吃则爽口甜美，而且沙葛富含植物性蛋白质、淀粉、维生素、矿物质和纤维，有清凉祛热、生津解渴、解酒 毒的作用。 沙葛熟吃的做法一般有炒、煲汤等。据说沙葛与肉类同煮，能吸收肉类的脂肪，煮出来的肉食特别嫩而绝无油腻感觉，像沙葛焖排骨、沙葛焖鹅就是不错 的菜肴。广东人吃沙葛，更常用来煲汤和炒鱼饼。煲汤之后的沙葛肉质软烂，没什么“吃头”，但清甜的味道就全到了汤里。煲沙葛汤，可配猪骨、鸡脚、沙虫、鲫 鱼等，再添上绿豆、赤小豆、章鱼、淡菜等配料，清润去燥，健脾开胃，是夏秋两季的常备靓汤。炒鱼饼的沙葛就好吃很多，口感爽脆之余还吸收了鱼饼的鲜香。 下面介绍几道沙葛靓汤： 沙葛胡萝卜鲫鱼汤沙葛500克、胡萝卜1根、鲫鱼1条、陈皮一小块、姜3片。沙葛去皮洗净，切块；胡萝卜洗净切块；陈皮泡软后刮去白瓤；鲫鱼宰洗干净，下油锅两面煎至微黄；将适量清水放入瓦煲烧开，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。清火祛痰、益气润燥。 沙葛花生猪骨汤沙葛500克、花生50克、墨鱼干30克、猪脊骨500克、蜜枣2个、姜2片。沙葛洗净去皮切块；花生和墨鱼干洗净；猪脊骨洗净斩块，汆水捞起；将适量清水倒入瓦煲内煮沸，转文火煲两个小时，下盐调味饮用，清热消暑。 沙葛素汤沙葛200克、甜玉米1根、红萝卜1根、冬菇4朵。沙葛去皮洗净切块；甜玉米去衣和须，切块；红萝卜洗净切块；冬菇泡软，去蒂；将适量清水倒入瓦煲，放入所有材料武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。