主料:腊肉150g、芦笋250g、蒜2瓣调料:生抽1/2小勺、盐1/4小勺、水淀粉1大勺 做法:1、芦笋洗净,蒜瓣拍碎2、芦笋用去皮刀挂掉尾部的老皮3、处理好的芦笋斜切成段4、锅内烧开水加一点盐超芦笋1分钟5、焯好的芦笋放到冰水中备用6、腊肉切薄片7、锅内烧热少许油下蒜和腊肉炒至腊肉出油8、倒入芦笋和生抽,盐快速翻炒均匀,倒入水淀粉收汁儿即可 该答案来自中华美食网官方网站

腊肉炒芦笋详细制作步骤 腊肉炒芦笋这道家常菜中腊肉中磷、钾、钠的含量的丰富,还含有脂肪、蛋白质、胆固醇、碳水化合物等元素.腊肉选用新鲜的带肉皮的五花肉,.

芦笋炒腊肉的做法1.芦笋洗净切段,腊肉切薄片2.锅内热油,倒入姜丝,腊肉片,炒熟.(若腊肉较肥,油要少放)3.倒入芦笋、加一点点糖吊鲜味,因为腊肉本身挺咸的,所以盐尽量少放或不放4.倒几滴黄酒,大火爆炒两三分钟后关火即可

腊肉炒芦笋:材料:腊肉150g,芦笋250g,蒜2瓣 调料:生抽1/2小勺,盐1/4小勺,水淀粉1大勺 腊肉炒芦笋做法1】芦笋洗净,蒜瓣拍碎2】芦笋用去皮刀挂掉尾部的老皮3】处理好的芦笋斜切成段4】锅内烧开水加一点盐超芦笋1分钟5】焯好的芦笋放到冰水中备用6】腊肉切薄片7】锅内烧热少许油下蒜和腊肉炒至腊肉出油8】倒入芦笋和生抽,盐快速翻炒均匀,倒入水淀粉收汁儿即可 腊肉的营养价值 腊肉是将猪未经腌熏等加工的猪胸肉,或其他部位的肉熏制而成.烟肉一般被认为是早餐的头盘,将之切成薄片,放在锅子里烤或用油煎.烟肉味道极好,常用作为烹调,烟肉被视为肥胖的主要来源,但因为美国推出了低炭水化合物减肥法,烟肉致肥的观点渐渐改变.

主料:腊肠1条,莴笋约300克辅料:水淀粉适量,蒜头2瓣调料:盐糖做法:1.莴笋、腊肠、蒜头分别切斜片2.热油锅爆香蒜片3.放腊肠炒至透明4.放莴笋片大火翻炒2分钟5.

食材明细莴笋片400克腊肠120克盐3克味精2克绍酒5克蒜片10克烹调油15克咸鲜口味炝工艺十分钟耗时简单难度腊肠炒莴笋的做法步骤1先把莴笋片里撒入少许盐和味精拌匀,腌制刹水5分钟.2然后锅烧热放少许底油煸炒腊肠.3把腊肠煸透后放入蒜片爆香.4然后把莴笋片滗净腌出的水份倒入锅中大火翻炒均匀.5炒匀后烹入几滴绍酒.6再用旺火翻炒数下便可出锅码盘.

用料 芦笋 10根 火腿 2片 火腿炒芦笋的做法 芦笋择洗干净,切斜滚刀(或者其他你喜欢的样子),我这次把芦笋尖留下做其他吃法了,只用了茎;火腿切小片.烧开一小锅水,把芦笋下锅焯一下断生后立即放凉水冲过,以保持翠绿.锅烧温热,下肥瘦相间的火腿片翻炒半分钟左右,待到肥的部分稍微变透明,下芦笋翻炒两下出锅便是.

腊肠炒竹笋的做法1.自制的腊肠数根2.放水里煮熟3.新鲜竹笋两根4.去皮切片5.葱白切段6.煮熟的腊肠切片7.锅里放少量油,用小火慢慢煎腊肠,直到肥油全跑出来8.葱白放锅里爆香9.放进笋片和蒜叶10.最后放入腊肠即可

玫瑰芦笋炒香肠 简介:印象中芦笋似乎是较“贵族”的蔬菜,也许是源于饭馆酒楼菜单上那总会高于一般蔬菜的价码吧! 一日在某超市偶见高挂促销牌曰:芦笋大优惠,.

用料 芦笋 10根 火腿肠 2~3根 盐 适量 食用油 适量 鸡精 适量 糖 适量 芦笋炒火腿肠的做法